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MainDate 2011/09/06
Subject 靈魂之窗若要好，視力保健不能少
Content 靈魂之窗若要好，視力保健不能少 我國學生近視比例與近視度數居高不下，而近視問題在年輕的一代更形嚴重。由於年紀愈小罹患近視，長大後演變為惡性高度近視的機率愈大。 本家護理站協助與家童衛教「視力保健」，讓家童了解眼睛是靈魂之窗，就是每人個人都有一雙美麗的眼睛，它們是要我們生活在美麗健康的彩色世界。否則戴上眼鏡或瞇著眼看東西就破壞了它的美麗，要保持美麗眼睛，就須好好的照顧它、保護它。 所以要好好保護自己的眼睛，看書寫字時要保持三十公分，看電視要坐在離電視兩公尺的距離；要多看綠色食物，少看電視、少玩電腦、電動；多吃水果、青菜、魚；睡眠要充足，有空就按摩自己的眼睛；不用別人的手帕或毛巾擦自己的眼睛，也不要用手揉眼睛……這些都是保護眼睛的方法。 正值青少年的他們，眼睛不注重保養、保護，近視了就申請配戴有型的眼鏡或瞳孔大放鏡片，就覺得〝帥〞、〝漂亮〞之想法，往往略了他們正傷害著自己美麗的眼睛，嚴重後果是他們自己往後將會後悔莫及的。 眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到花草樹木，也可以看到別人的作品；眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，如寫字、畫畫、看書……等，甚至走路都困難。眼睛是我們最好的朋友，也是不可缺少的朋友，所以我們要好好保護眼睛。 期望在本家護理人員的耕耘下，將「愛眼、護眼」的種子散撥在每一個角落，讓視力保健的觀念深植在每位家童的心中，讓我們本家的孩子「立足台灣、放眼世界」。 發稿人: 臺南市立仁愛之家 黃雅燕 電話:06-3554127<T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T>