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  2. 臺南市政府社會局最新消息
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MainDate 2010/12/13
Subject 脊椎伸展運動，提升細胞氧氣利用率～『讓你脊椎側彎沒煩惱』
Content 脊椎伸展運動，提升細胞氧氣利用率～『讓你脊椎側彎沒煩惱』 腰酸背痛是當今一般人的通病，由於睡姿習慣性的單邊側睡、工作疲勞、長期壓力使身心不得伸展等，都是造成酸痛的主要因素。而脊椎側彎就是長期累積這些因素，慢慢形成使筋肌、韌帶組織纖維化、僵化，都會是造成脊椎側彎的形成。若患有此疾病的患者，會有肩痛、腰痛、背部痛、椎間板突出…等的症狀產生。 　　展愛服務車特別邀請台南社大生命與健康學程李毓森復健師，透由脊椎伸展運動來增加長者細胞氧氣利用率，藉由圖示來引導鬆筋牽引的方法，且不會因老化的影響，可以依個人的身體狀況來操作，人人都可以保持脊椎不側彎的煩惱。 　　本月份台南市衛生局特別呼籲，家中若有行動不便或中風需復健的長者，要把握治療復健的黃金期，對於有出門做復健治療的障礙或困擾時，可以利用申請居家復健服務是最佳選擇。同時配合復健師，會有專人協助居家環境評估，來為長者提供舒適安全的活動動線規劃，以及對於輔具選擇的正確性，幫助長者能在妥善的照護下，也不會造成病情的加重，能及早恢復正常的運作功能，更能減輕照護者的負擔。歡迎有需求的民眾，打電話至衛生局健康促進科長期照顧管理中心詢問，會有專業人員為您服務諮詢，聯絡電話：06-2359595。 發稿人：社會處長青福利科 沈宜樺 06-2991111轉8651 聯絡人：臺南市社區大學 程鉄翼 06-2515670 或 0932988108<T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T>