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MainDate 2010/11/08
Subject 提升長者基礎代謝率～『坐式太極拳』（二）阿公、阿媽，逗陣來『保青春』
Content 提升長者基礎代謝率～『坐式太極拳』（二）阿公、阿媽，逗陣來『保青春』 展愛服務隊針對長者，推出「坐式太極拳」採低強度、長時間的運動方式，引起許多社區長者的熱烈反應，長者都說效果很好且能達氣血暢通精神好。展愛車因應長者的需求，特別邀請鄭旭珉老師製作電視影帶巡迴服務播出，讓長者能透由影片的介紹與引導，來增加長者操作的熟悉度。 太極拳對改善體質，控制糖尿病、高血壓、痛風、胃病、肝腎等疾病非常有用，其秘訣在於這個跨襠的運行這些病症都是長期筋脈根源閉塞之故；鄭旭珉老師也特別強調，太極的方法雖多種但「定式是死的，用是活的」，然而身、心、意的合和才是一切的根本，而這個根本會有很多方式可以達成，也會有很多不同的練法可以練出功夫，長者主要熟悉一種且持之以恆都能舒緩筋脈讓氣血更加循環通暢。 國民健康局提供民眾免費4項癌症篩檢服務，內容有乳癌、子宮頸癌、口腔癌、大腸癌，請符合對象民眾，可持健保卡至台南署立醫院癌症篩檢服務中心接受醫院排檢（諮詢電話06-2200055轉2612），或衛生局查詢相關就近受檢地點（諮詢電話06-2679751-3414）。同時，衛生局舉辦免費「癌症標記檢查」健康大禮即將於99年11月01日開放報名，相關訊息請洽各區衛生所或癌症防治專線06-2883399。 發稿人：社會處長青福利科 沈宜樺 06-2991111轉8651 聯絡人：臺南市社區大學 程鉄翼 06-2515670 或 0932988108<T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T><T_T>