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日期 | 2009-02-11 |
報紙 | 聯合報 |
版號 | E2 |
刊名 | 健康 |
編譯 | 韓青蓉╱韓青蓉社工師事務所負責人 |
標題 | 日子不好過 別讓身心症上身留意身體狀況 適時放鬆、紓壓 非常時期 更要照顧自己的健康 |
內文 | 失業率攀升,日子越來越不好過,在這股經濟低迷風暴中,如果身心無法妥善調適,無疑是對困境的雪上加霜。研究顯示,社會心理壓力可能轉變成生理疾病,人體中負責身體壓力反應的神經系統主要有三個:一為交感神經系統,二為副交 ... |